原定调理一个月后去泰国试管进周，因为感冒推迟了一个月，我觉得泰国试管婴儿医院很负责不像那些中介生病也说可以做，姐妹们去泰国试管感冒发烧最好还是不要去。推迟一个月进周医院送的药也用完了，买了医院盒装的调理药，这个药花了1千多，只买了老公的，朋友刚好有剩余的就给我了。
我是一个偏瘦多囊体质，身体体质比较弱，调理上基本除了坚持每天早晚的调理药外就是坚持运动锻炼。

运动锻炼
早上跑步一个小时，中午饭后5000步慢走，下午3点300个跳绳（不建议多跳，每天300足以）晚上瑜伽（高温瑜伽）
除去每天运动锻炼以外还需要还需要保持饮食上营养的均衡，不挑食不暴食

饮食调理
早餐：每天一杯豆浆，煎蛋、水煮蛋、粥、全麦面包、玉米、紫薯....
中餐：家常豆腐、鸡蛋汤、蒸鱼、白灼虾、牛肉这些都是比较高蛋白的食物，但也不是全部都吃这些还可以多吃一些青菜

水果调理
葡萄、橙子、猕猴桃、香蕉、榴莲
在泰国促排时每天会在喝一些蛋白粉，还有补气血的红糖红枣鸡蛋糖水，这里的鸡蛋不是打的鸡蛋，是水煮鸡蛋剥壳！总的来说，去泰国做试管婴儿一定要调理好，这样卵泡质量好了养囊才多，姐妹们可以参考我的调理方式来安排，也可以根据自己的情况做调整。

试管是如何评估胚胎质量的？试管前调理身体！

胚胎是试管的基础，我们都知道好胚胎是生育宝宝的基础和重要保障，所以做试管会通过试管技术帮助获得健康的囊胚，之后再选择合适的时机移植，使之顺利着床和生长发育，帮助提高妊娠率。那么，试管婴儿是如何评估胚胎质量的？

解析：试管婴儿专家是如何评估胚胎质量的?

通过胚胎相应的等级来评估其质量的。其中，5AA级属于至高级别的胚胎，也是质量极为优质的胚胎，因为5AA级的胚胎细胞已经开始孵化，所以自身的质量、生命力以及着床能力都比其他等级的胚胎优质。

胚胎等级并不能对胚胎的遗传物质做出准确的判断，所以在进行胚胎等级评定后会再进行基因检测，即运用先进的第三代试管婴儿PGS/PGD技术对囊胚进行筛查诊断深圳市妇幼保健院李雪梅试管，查看囊胚的染色体和基因有没有异常，帮助获得既优质又健康的囊胚。

故而，具体是通过等级评估和基因检测来评估质量的，这样更准确、更安全，能够为试管后续环节奠定良好的基础，从根源上保障宝宝的健康，实现优孕优生。

调理身体，可从以下几个方面进行调整：

(1)健康饮食、保持均衡营养。

在饮食方面要忌吃生冷、辛辣等**性食物，主要以清淡饮食为主，可以多食用一些抗氧化的水果如草莓、蓝莓等，补充维生素，以及多吃高蛋白、高纤维的食物;减少或者不喝含***的饮料。另外，女性还可吃适量的辅酶Q10可以帮助延缓卵巢的衰老、提高卵子质量。而男性可服用男宝胶囊，有助于减少**碎片率，提高**活力和质量。

(2)锻炼身体，保证睡眠充足。

加强锻炼身体，可以帮助提高身体素质，使血液中含氧量增加，改善内分泌，缓解压力等，而且在备孕期间，双方还要避免熬夜，保证睡眠充足，可调整内分泌，使得身体达到一个理想的状态。

(3)减少压力，放松心情。

要先调整好心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情，这样更有利于调整身体状况，以理想的身心状态进入试管诊疗周期，助早日实现生育梦想。

科学促排卵和**洗涤，获得优质卵子和**！

开始流程后，会结合女性的个人的具体情况制定属于患者的方案，然后合理使用药物进行促排卵，使之达到理想的促排效果。而且在用药期间，专家会实时跟踪，通过相关的检查详细了解卵泡的发育情况，并及时进行调整药剂量，使得卵巢内的卵泡顺利生长发育，帮助获取得到优质的卵子。另外，为了保证**的质量，会采用全新的Perecoll技术处理**。

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为什么试管婴儿移植前调理子宫内膜?

试管婴儿为很多家庭解决了不孕不育的问题，带来了生的希望，试管婴儿是采用人工方式让精子和卵子在体外受精，并进行培养发育后，再移植回母体里继续发育的婴儿。由此我们可见，试管婴儿跟自然妊娠的区别仅仅在于精卵结合的方式不同，所以对身体各方面的要求也是比较高的。

这也是为什么有些人做试管一次就成功了，而有的却做了好几次才如愿的怀上宝宝，因为每个人身体条件不一样。影响试管成功率女性的因素主要是卵子和子宫，卵子的质量与数量一般是随着年龄不可逆的，很难人为改变，那么，有什么方法可以提高移植成功率吗?移植前是否可以提前调理好子宫环境呢?

子宫环境对胚胎影响最大的是子宫内膜厚度，女性的子宫内膜厚度是会随着月经周期的变化而变化，对于胚胎着床子宫内膜最合适的厚度为812mm。在卵泡发育的晚期阶段，子宫内膜厚度如果小于7mm那便是算是子宫内膜过薄，会不利于胚胎着床。子宫内膜大于12mm，过厚的子宫内膜容易发生病变，如子宫内膜息肉、子宫内膜异常增生等，这些也会影响到移植后胚胎着床。

子宫内膜厚度受激素影响比较大，是可以通过人为干预的，在进行试管婴儿移植前，主治医生会做一个阴道B超，了解子宫环境，根据子宫的情、内膜的状况来制定移植前方案，预先进行调理待，子宫内膜符合移植要求后再移植。

对于子宫内膜较薄的患者，通过增加体内雌激素改善子宫血流，促进子宫腺体及血管增生，从而增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等方式来改善子宫内膜的厚度。另外，在日常的饮食中可以多吃些豆制品辅助改善，大豆中富含大量的天然雌激素，它能够让雌激素得到进一步增加，使子宫内膜壁逐渐增厚。

而对于子宫内膜过厚的患者，是想到比较好治疗的，如果经过了药物治疗效果不理想，可以通过宫腔镜检查，看看是否有子宫内膜息肉或子宫内膜炎症等，必要时还要进行诊断性刮宫。

除了子宫内膜厚度，子宫有没有肌瘤、粘连、积水等等也是影响子宫移植成功率的，在移植前对自己的子宫情况一定要了解清楚，有问题及时治疗，保持好的状态。在试管婴儿的治疗中，每个环节都是非常重要的，大家除了积极的配合医生之外，也要保持好一个积极自信的心情。