甲鱼怎么做有助于哺乳期吃（哺乳期吃甲鱼汤的做法） 1、哺乳期可以吃甲鱼。哺乳期的妈妈是可以吃一些甲鱼的，但是需要注意，不能过量食用，甲鱼的营养比较丰富，是很好的滋补品。

2、炖甲鱼汤材料：活甲鱼1只（约1公斤）。鸡肉（约 200 克）、清汤 50 克、料酒 10 克、精盐 3 克、味精 2 克、花*油 30 克、香油 5 克、八角 2 个。

3、改用中火，继续炖 45 分钟。甲鱼和鸡块熟后，汤呈乳白色，在大火上改成旺火，加入少量盐和香油调味即可。需要注意的是，产妇吃炖甲鱼时也可以不放各种调味料，具体要根据口味来调整。如果产妇出现腹泻问题，就不能吃甲鱼了。

4、另外，产妇在医院休养期间（顺产3天；剖腹产7天），切记不要吃药膳和喝*化汤。因为医师可能会为产妇子宫宫缩剂或治疗其他疾病，马上喝药膳，恐怕容易造成伤口发炎。