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孕妈不要慌!梦见孩子生病,可以这样自我调节

 

一个好的梦可以让你蹦哒蹦哒开心一整天,一个不好的梦不会让给你情绪失落,不知所措。尤其是对于怀孕的孕妈来说,做一个不好的梦,着实是折磨。

但也不必过度的杞人忧天,毕竟这个有很多都是自己的一个主观想象。

孕妈们可以有以下几种调节方式。

一、自我暗示,好梦都会实现,坏的都是反的

人有的时候就是要学会自我麻痹,不能太过较真,孕妈有了不好的胎梦,可以这样想,梦都是反的,是肚子里的小宝宝在和你开玩笑呢,不用过分的担心。

但如果是做了好的胎梦,可以告诉自己,这个梦一定会实现真的。

可能放出来说感觉很矛盾,但道理就是这么个道理。

二、逃避法

如果你梦见意外跌倒流产,那简单,连着三天就不要出门了,在家里看看书,缓解一下自己的心情。

但是不要告诉别人,单子哟你一个人紧张的时候,家人能帮助你,房子你出意外,但当一家人紧张的时候,那就可能真的出事了。

毕竟也只是一个梦。

三、满足法

胎梦是肚子里的宝宝饿得哇哇叫,那你就多吃一点有营养的东西,也算满足一下自己。总之用能避免灾祸发生的事情来给自己一些安全感。

也免得自己一天到晚老觉得会出事。

当然这些都是一些调节不好胎梦的方面。

如果有太阳的话,建议孕妈们可以去外面晒晒太阳,喝点酸奶,看会健康正能量的书,这样心中阴霾也会去掉大半。

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